Folgender Fall: „Nach einem langen Tag im Büro sind meine Füße verspannt“, klagt ein Arbeitnehmer. Muskelverspannungen an den Füßen und Beinen sind keine Seltenheit, weiß Expertin Jeannette Zastrow. Stress, falsches Schuhwerk, vor allem aber langes Verharren vor dem PC wirken sich dauerhaft auch auf die Füße aus. Höhenverstellbare Schreibtische, Fußmassagen und Gymnastik helfen.
Was Sonnenanbeter wissen sollten: Lichtschutzcreme und After-Sun-Pflege sind für die Füße ein Must-have, denn Sonnenbrand droht auch an den Fußsohlen! Wie Studien zeigen, können Strände zudem ein Fußpilzrisiko sein! GEHWOL FUSSKRAFT Soft Feet Creme schützt UV-geplagte Haut mit Vitamin E, Hyaluron, Honigextrakt und Milch. Praktisch: Jetzt auch als 40-ml-Reisegröße.
Immer mehr Menschen verzichten bei ihrer Ernährung auf tierische Produkte oder verfolgen sogar einen gänzlich veganen Lebensstil. Ein Großteil der GEH-WOL-Produkte enthält keine tierischen Inhaltsstoffe und ist somit für vegan lebende Menschen geeignet. Darüber hinaus liegt GEHWOL mit ethisch unbedenk-lichen Fußpflegepräparaten im „Natürlichkeitstrend“.
Unsere Haut ist ein echtes Wunderwerk: Sie bietet Schutz gegen schädliche Einflüsse von außen und spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. Die richtige Pflege unterstützt sie in diesen Funktionen. Aber auf das Timing kommt es an, denn die Haut hat ihren eigenen Rhythmus und im Laufe des Tages verändert sich ihr Anspruch an die richtige Pflege. Das gilt auch für die Pflege der Füße.
Die Fußgesundheit ist von vielen Faktoren abhängig und kann durch bestimmte Erbkrankheiten oder Stoffwechselerkrankungen beeinträchtigt werden. Bei der erblichen Erkrankung Chorea Huntington sind die Füße der Patienten durch deren Bewegungsunruhe häufig besonderen Belastungen ausgesetzt. Somit bedarf es hier mitunter des Rates von Fußspezialisten und Orthopäden.
An ihr Lymphsystem denken viele Menschen nur selten. Dabei spielt es eine wichtige Rolle in der Immunabwehr. Seine Aufgabe besteht darin, Keime, fremde Partikel so-wie krankhaft veränderte Zellen auszuscheiden. Jedoch kann sich gerade in den Extremitäten Flüssigkeit stauen. Dann droht ein Lymphödem.
Bei der Krankheit Osteomalazie liegt eine Störung des Knochenstoffwechsels vor. Die Knochen werden nicht ausreichend mit Mineralien versorgt und erweichen daraufhin. Die Betroffenen leiden außerdem unter Schmerzen und einer erhöhten Gefahr für Brüche. Häufig spielt ein Vitamin-D-Mangel bei der Entstehung der Erkrankung eine entscheidende Rolle.
Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit tritt vermehrt in Spätsommer und Herbst auf. Meist verläuft sie harmlos. Die unangenehme Viruserkrankung zeichnet sich durch hohe Infektiosität und ein verändertes Hautbild aus. Insbesondere Kinder und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind gefährdet und sollten achtgeben – vor allem im Urlaub. Da auch die Füße betroffen sind, hilft eine schützende Fußhygiene.
Der Sommer 2016 steht mit der Fußball-Europameisterschaft und den Olympischen Spielen ganz im Zeichen des Sports. Auch viele Hobby-Sportler nutzen die Saison, um den Körper zu neuen Höchstleistungen anzutreiben. Dabei werden auch die Füße stark beansprucht. Allein beim Joggen lastet auf ihnen das Vier- bis Sechsfache des Körpergewichts. Hautprobleme sind unter Sport-Fans daher keine Seltenheit.
Früher war die professionelle Fußpflege für Senioren eher ein notwendiges Muss. Bis heute hat sich das Bild deutlich gewandelt: Gut die Hälfte der 60-Jährigen sagt über sich selbst, dass Fußpflege bei ihnen dazu beiträgt, ihr Wohlbefinden zu steigern.
Immer mehr Menschen entwickeln ein besonderes Bewusstsein für Fußpflege. Sie gehen nicht erst bei Krankheit und Schmerz zum Fußspezialisten oder Arzt, sondern kümmern sich auch im Alltag frühzeitig um Aspekte wie ein vitales Hautbild sowie eine gekräftigte Muskulatur. Dies kann maßgeblich zur Fußgesundheit beitragen – und sorgt für mehr Wohlbefinden.
Schon vor Jahrtausenden wendeten Chinesen, Inder und Ägypter Vorläufer der uns bekannten alternativmedizinischen Fußreflexzonenmassage an. Warum? Sie glaubten, dass sich durch Stimulation bestimmter Stellen am Fuß Organe des Körpers positiv beeinflussen lassen. Heute ist diese Massageart oft Bestandteil von Wellnessangeboten, obwohl ihre Wirkweise nicht vollends geklärt ist.
