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Wer in diesen Tagen mit offenen Augen durch die Natur geht, entdeckt sie überall: Disteln. Mit ihren leuchtenden Blüten sind sie ein echter Blickfang – und sie haben weit mehr zu bieten als ihre markante Erscheinung. Aus ihren Samen wird wertvolles Distelöl gewonnen. Dank seines hohen Gehalts an zweifach ungesättigten Fettsäuren unterstützt es die Haut dabei, geschmeidig zu bleiben. Gleichzeitig wirkt es rückfettend, kann Entzündungen lindern und verleiht der Haut mehr Elastizität. Deshalb ist Distelöl auch Bestandteil der GEHWOL FUSSKRAFT Repair Creme. Gemeinsam mit weiteren hochwertigen Inhaltsstoffen wie Nachtkerzenöl und pflanzlichem Lecithin unterstützt es die Regeneration der Hautbarriere – besonders bei sehr trockener und beanspruchter Haut. Manchmal steckt die beste Pflege eben in Pflanzen, die genau vor unserer Nase wachsen. 💜 #GEHWOL #BlickHinterDenWirkstoff #Distelöl #FUSSKRAFT #RepairCreme

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Warum sich leichte Pflege im Sommer einfach besser anfühlt. ☀️👣 An heißen Tagen wünschen wir uns Pflege, die Feuchtigkeit spendet, ohne zu beschweren. Genau deshalb sind leichte Texturen im Sommer oft die angenehmere Wahl – sie ziehen schnell ein und hinterlassen ein frisches Hautgefühl. Der GEHWOL FUSSKRAFT Soft Feet Schaum versorgt Füße und Beine intensiv mit Feuchtigkeit und ist dabei angenehm leicht. Tiefenwirksames Hyaluron, Aloe Vera und Urea helfen, die Haut langanhaltend zu hydratisieren. Wertvolles Oliven- und Avocadoöl pflegen die Haut geschmeidig, glätten raue Stellen und unterstützen ein gepflegtes Hautgefühl – ganz ohne Fettfilm. Ob nach einem langen Sommertag, nach dem Spaziergang oder einfach zwischendurch: Die leichte Schaumtextur zieht schnell ein und macht die Pflege auch bei warmen Temperaturen angenehm unkompliziert. #GEHWOL #FUSSKRAFT #SoftFeet #Schaum #Sommerpflege #PflegeImFokus Bild: KI generiert

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🏃‍♀️ Sport & Bewegung: Do's & Don'ts von Podologin Anne-Krystina Mett (@annekrystinamett auf Instagram) „Unsere Füße tragen uns durch jedes Training, jeden Spaziergang und jede sportliche Herausforderung. Mit diesen Do's & Don'ts unterstützt du sie optimal: ✔️ DO: Stärke deine Füße gezielt durch Fußgymnastik. Schon kleine Übungen können die Fußmuskulatur und Fußsehnen kräftigen und die Stabilität sowie Flexilibität verbessern. ✔️ DO: Wähle Schuhe, die zu deiner Sportart passen und ausreichend Halt und Platz bieten. ✔️ DO: Gönne deinen Füßen nach dem Training Zeit zur Regeneration – zum Beispiel durch Pflege, eine kurze Massage oder bewusstes Entlasten. ❌ DON'T: Schmerzen oder anhaltende Beschwerden als "normal" abtun. Sie können ein Hinweis darauf sein, dass etwas nicht stimmt oder Fußprobleme entstehen können, die uns eventuell über lange Zeit begleiten. ❌ DON'T: Die Belastung zu schnell steigern. Auch Füße brauchen Zeit, um sich an neue Trainingsreize anzupassen. ❌ DON'T: Abgenutzte Sportschuhe zu lange tragen. Mit der Zeit verlieren sie Dämpfung und Stabilität. Starke Füße sind die Basis für einen aktiven Lebensstil. 👣💛" – Anne-Krystina Mett, Podologin #GEHWOL #DosAndDonts #Podologie #SportUndBewegung #Fußgesundheit #AktivBleiben Bild: Dudarev Mikhail/adobe.stock.com

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🫒 Nicht alles, was eine Frucht ist, schmeckt süß. Bei dem Begriff denken viele zuerst an Erdbeeren, Äpfel oder Kirschen. Doch auch Oliven und Avocados zählen botanisch dazu – obwohl sie geschmacklich ganz anders wahrgenommen werden. Viele dieser pflanzlichen Rohstoffe werden nicht nur in der Ernährung geschätzt, sondern finden auch in der Hautpflege Verwendung: 🫒 Olivenöl – reich an pflegenden Lipiden und bekannt für seine hautpflegenden Eigenschaften 🥑 Avocadoöl – liefert wertvolle Fettsäuren und unterstützt ein geschmeidiges Hautgefühl ❤️ Granatapfelextrakt – wird für seine antioxidativen Eigenschaften geschätzt Auch bei GEHWOL kommen diese Inhaltsstoffe in ausgewählten Pflegeprodukten zum Einsatz. Sie ergänzen die Formulierungen um wertvolle pflanzliche Komponenten und tragen dazu bei, die Haut zu pflegen und zu schützen. 🌿 Die Natur hält eben viele Überraschungen bereit – auf dem Teller und in der Hautpflege. #GEHWOL #TagDerFrüchte #Olivenöl #Avocadoöl #Granatapfelextrakt #Fußpflege Angela/adobe.stock.com

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Kann Kaltplasma die Haut regenerieren? 👉 Tatsächlich wird Kaltplasma in der Podologie und Kosmetik gezielt eingesetzt, um natürliche Prozesse der Haut zu stimulieren. Je nach Anwendung kann Kaltplasma: ✨ die Hautregeneration unterstützen ✨ die Mikrozirkulation anregen ✨ die Hautbarriere stärken ✨ die Haut optimal auf nachfolgende Pflege vorbereiten ✨ das antioxidative Schutzsystem fördern Das Besondere: Die Wirkung von Kaltplasma lässt sich gezielt steuern. Während bestimmte Anwendungen vor allem antimikrobiell wirken, können andere den Fokus stärker auf hautstärkende und regenerative Effekte legen. Deshalb wird Kaltplasma heute in vielen Bereichen der Podologie und kosmetischen Fußpflege eingesetzt – insbesondere dann, wenn die Haut bei ihren natürlichen Regenerationsprozessen unterstützt werden soll. #GEHWOL #Kaltplasma #Innovation #Podologie #Hautpflege

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✈️ Fußpflege im Urlaub „Ich packe meinen Koffer und nehme mit …“ 👙 Badebekleidung 🕶️ Sonnenbrille 📖 Urlaubslektüre Und was ist mit den Füßen? 👣 Gerade im Urlaub sind sie oft besonders gefordert – durch lange Spaziergänge, Ausflüge, Sandalen, Strandtage oder neue Wanderrouten. Deshalb gehören für viele auch ein paar kleine Helfer ins Reisegepäck: ✔️ eine passende Fußpflege ✔️ Blasenpflaster für unterwegs ✔️ ein kleines Handtuch zum gründlichen Abtrocknen der Füße ✔️ bequeme Schuhe für längere Strecken ✔️ Sonnenschutz - übrigens auch für die Fußsohlen Das Beste daran: Fußpflege muss auch im Urlaub nicht kompliziert sein. Oft reichen schon wenige Minuten am Abend, um den Füßen etwas Gutes zu tun. Denn die schönsten Urlaubserinnerungen entstehen unterwegs – und dabei tragen uns unsere Füße Schritt für Schritt durch jedes Abenteuer. 🌴👣 #GEHWOL #KleineRoutineGroßeWirkung #Urlaub #Fußpflege #Selfcare #Reisezeit Bild: svetograph/adobe.stock.com

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🏖️ Liege reserviert? Check. Zukunft reserviert? Auch. ✅ 👉 Ausbildungsplatz als Fachlagerist (m/w/d) #HandtuchChallenge Damit unsere Produkte für gesunde Füße & gesunde Haut ankommen, läuft bei uns alles Hand in Hand im Lager 💪📦 Und das ist nicht alles: 👉 auch technische, kaufmännische & naturwissenschaftliche Berufe möglich 📍 Kennenlernen? Z. B. bei der Nacht der Ausbildung Lübbecke (01.10.) @ausbildung.in.luebbecke #HandtuchChallenge #könnenlernen #Ausbildung #Fachlagerist #Lübbecke #Azubi2026 #KarriereStart #TeamGEHWOL #gehwolution

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🌿 Warum zieht es uns immer wieder ins Grüne? Ob ein Spaziergang im Park, eine Wanderung durch den Wald oder einfach ein Moment auf einer Bank in der Sonne – viele Menschen empfinden Zeit in der Natur als besonders wohltuend. Und das ist kein Zufall. 💚 Bewegung an der frischen Luft kann helfen, Stress abzubauen. 💚 Natürliche Umgebungen fördern Erholung und Wohlbefinden. 💚 Zeit im Grünen lädt dazu ein, bewusst zu entschleunigen und neue Energie zu tanken. Kein Wunder also, dass Konzepte wie das sogenannte Waldbaden immer beliebter werden. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und bewusst zur Ruhe zu kommen. 🌳 Jeder Weg ins Grüne beginnt dabei mit dem ersten Schritt. Unsere Füße tragen uns zu den Orten, an denen wir Kraft schöpfen, durchatmen und neue Energie sammeln können. 👣 Denn #Longevity bedeutet nicht nur, länger zu leben – sondern sich langfristig wohlzufühlen. Und manchmal beginnt das mit einem Spaziergang durch die Natur. 🌿 #GEHWOL #bewegt #WohlfühlenVonKopfBisFuß #Natur #Waldbaden #Achtsamkeit Bild: magui RF/adobe.stock.com

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Kennst du das Gefühl, wenn deine Haut sich einfach ruhig und ausgeglichen anfühlt? 🌸 Genau dafür steht ein ganz besonderer Wirkstoff aus der Natur: die Wasserlilie. In der Pflege wird ihr Extrakt geschätzt für seine sanften, ausgleichenden Eigenschaften: 🌸 Spendet intensive Feuchtigkeit 🌸 Beruhigt empfindliche Haut 🌸 Unterstützt ein geschmeidiges Hautgefühl 🌸 Wirkt ausgleichend und harmonisierend 👉 Zum Beispiel in der GEHWOL FUSSKRAFT Soft Feet Lotion, in der Wasserlilienextrakt für eine besonders zarte Pflege sorgt. Gerade bei beanspruchter Haut wirkt er wie ein kleiner Moment der Ruhe – für spürbar gepflegte Füße. #GEHWOL #BlickhinterdenWirkstoff #Wasserlilie #FUSSKRAFT #SoftFeet Bild: Med Photo Studio/adobe.stock.com

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Schwitzen deine Füße mehr als dir lieb ist? 👣☀️ Schwitzen ist eine natürliche Funktion unseres Körpers. Produzieren die Füße jedoch übermäßig viel Schweiß, kann das unangenehm werden und Fußgeruch begünstigen. Das GEHWOL MED Antitranspirant wurde speziell für die Bedürfnisse stark schwitzender Füße entwickelt. Die Cremelotion: 💚 reduziert übermäßige Schweißbildung 💚 schützt vor Fußgeruch 💚 unterstützt ein angenehmes Fußklima 💚 pflegt die Haut mit Aloe Vera und Avocadoöl Sie kombiniert bewährte Wirkstoffe zur Schweißreduktion mit pflegenden Inhaltsstoffen. So fühlen sich die Füße auch an warmen Tagen angenehm gepflegt an. ☀️ #GEHWOL #PflegeImFokus #GEHWOLMED #Antitranspirant #Fußpflege #Sommerfüße Bild: goodluz/adobe.stock.com

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Schnelle Pflege oder intensive Wirkung – muss man sich wirklich entscheiden? 👣 Nicht unbedingt. Denn die richtige Fußpflegeroutine passt sich deinem Alltag an – nicht umgekehrt. ☀️ Für den Morgen: Leichte Texturen wie Schäume ziehen schnell ein und sind perfekt, wenn es unkompliziert gehen soll. 🌙 Für den Abend: Reichhaltige Cremes pflegen intensiver und geben der Haut genau das, was sie nach einem langen Tag braucht. Und manchmal geht beides: Moderne Formulierungen ermöglichen intensive Pflege bei gleichzeitig schnellem Einziehen. Ein Beispiel: Bio-Lecithin – ein Wirkstoff, der die Hautbarriere stärkt und dafür sorgt, dass pflegende Inhaltsstoffe besonders gut aufgenommen werden. 👉 So vereint die GEHWOL FUSSKRAFT Repair Creme intensive Pflege mit einem angenehmen Hautgefühl ohne lange Wartezeit. Finde die Pflege, die zu deinem Tag passt – und zu deinem Rhythmus. ❤️ #GEHWOL #KleineRoutineGroßeWirkung #Fußpflege #Selfcare #Routine Bild: Mirrorstudio/adobe.stock.com

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